eu corpo traz sinais o tempo todo!

Aonde você acumula gordura localizada 👀 (ou onde ela resiste em ficar quando você emagrece) diz muito sobre suas emoções!

Se sua gordura falasse – ela diria o que sobre você?

Se valorize: Você precisa se valorizar mais. Confiar em si mesma e nos outros.
Seja menos controladora: Aprenda a delegar e a cobrar menos de você mesma.
Tenha coragem: Não tenha medo, você consegue mesmo sozinha! Com a suas próprias pernas.

Haja: Talvez, seja hora de parar de só planejar e agir. Pare de empurrar com a barriga. Tome posse do que é seu.

Olhe pra você: Pare de se comparar e de mudar de estratégias como quem troca de roupa. Não existe nada perfeito.

Lembre-se, o emagrecimento vai muito além da contagem de calorias e horas na academia.
Cultivar o amor próprio e entender como você funciona pode ser o ponto de virada que você precisa para alcançar seus objetivos e viver uma vida mais saudável e feliz.

O corpo é apenas um reflexo das suas emoções e se você se identificou neste post, então vou te ensinar o que você precisa saber
sobre como as emoções influenciam o seu corpo – e também seu emagrecimento!